Manfaat Minum Air Putih
Hello....semuaaa kangen bangett nulis di blog :D Kali ini aq hanya pengen berbagi cerita & pengalaman yang udah aq rasain sejauh ini.. Semuanya pasti dong, udah pada tau manfaat air putih? apalagi kita udah sering mendengar dianjurkan minum minimal 8 gelas air putih setiap hari, agar tubuh kita terhindar dari yang namanya DEHIDRASI. Aq gak terlalu jauh menjelaskan segudang manfaatnya...aq hanya ingin berbagi cerita soal kebiasaan baikku. Setiap bangun tidur, sebelum melangkah ke kamar mandi untuk menggosok gigi atau aktivtas yang berhubungan dengan mulut (makan), aq selalu minum 1-2 gelas air putih. Kebiasaan ini udah aq lakuin kurang lebih hampir 4 bulan. Berawal dari program diet yang mau aku jalani. hahahaha tapi sampai saaat ini gak kurus2 :'( gak papa deh, yang penting aq gak over banget timbangannya. Dengan tinggi 158 cm dan berat badan 55 kg (Ini masih Ideal) :). Yaap, sebenarnya melakukan kebiasaan baik itu supaya sehat aja. Tau kan polusi kendaraan, asap